羽毛球单打规则详解：从发球到计分，一篇看懂正规比赛怎么打
羽毛球单打是一项极具技巧与策略的运动，清晰了解其规则是享受比赛、提升技术的基础。本文将系统性地解析核心规则，帮助您快速掌握。
一、 场地与装备 标准羽毛球单打场地呈长方形，长13.4米，宽5.18米。中间被球网（网高1.55米）分隔。球员需使用符合标准的羽毛球拍和羽毛球。
二、 核心计分规则 现代羽毛球通用21分制。每回合获胜方得1分。如果双方战至20平，需领先2分方可获胜（如22-20）；若战至29平，则先得30分的一方获胜。一局比赛的胜方在下一局率先发球。
三、 单打发球规则详解 这是规则的关键部分，极易产生违例。
- 发球区：发球时，发球员和接发球员必须站在对角的发球区内，脚不得触及界线。
- 发球动作：发球瞬间，球拍必须指向下方，且整个球拍头需明显低于发球员的手部。击球点必须低于腰部（肋骨下缘的水平线）。
- 发球顺序：得分方获得发球权。当发球员得分为偶数时，必须在右场区发球；得分为奇数时，在左场区发球。
四、 比赛进行与胜负判定
- 有效回球：球员须将球击过网，使球落在对方场区的边界线内或线上。单打比赛中，边线为内侧边线，底线为外侧底线。
- 常见违例（失分情况）：
- 发球违例：如过手、过腰、脚移动或未在正确区域发球。
- 球未过网或从网下穿过。
- 球触及身体或场外物体。
- 触网：比赛进行中，球员的球拍、身体或衣物触及球网或网柱。
- 妨碍对方（阻挡或干扰）。
- 连击：同一球员连续两次击球，或球在拍上被拖带。
五、 间歇与换边 每局比赛中，当一方先得11分时，有不超过60秒的间歇；两局之间有不超过120秒的间歇。决胜局（第三局）中，当一方先得11分时，双方需交换场区。
掌握这些羽毛球单打规则，不仅能确保您在比赛中合规竞技，避免不必要的失分，更能帮助您理解战术布置，真正享受这项运动的乐趣。建议在实际对练中结合规则理解，进步会更加迅速。